domingo, 13 de outubro de 2013

Quem ri por ultimo

Neste post, pedirei licença ao Kung Fu e falarei para você sobre uma história do Boxe ocidental.

Estamos no ano de 1974, no Zaire (atual Congo). Dois dos maiores boxeadores da história vão se enfrentar: Mohammad Ali vs. George Foreman, valendo pelo título dos pesos pesados.

Creio que os dois nomes são conhecidos por todos. Ali, o jovem promissor, bonitão e de língua afiada, que dizia coisas como "sou tão mal que deixo o remédio doente", ou "tão rápido que prendi um raio". A máxima expressão da energia e jovialidade. A mídia o adorava.

George Foreman
Do outro lado, temos Foreman: silencioso, canhoto, guarda estranha e um estilo reservado. E ele não era bonito como Ali...como não posicioná-lo como o "vilão a ser batido"?

E ele foi batido. Ali o venceu em uma luta que rende discussões até hoje...O juiz foi comprado? A contagem não foi mais rápida que o normal?

Mas este post não fala sobre isso...

Anos se passaram. O tempo se encarregou de aposentar Ali e colocá-lo como lenda desta época, ao lado de outro famoso chamado Bruce Lee.

Já George foi ao ostracismo. Peso extra, magoado, ferido e aposentado pela mídia, aceitou esta condição que a Vida lhe entregou. Até que o espírito de luta que sobrevivera dentro dele se curou das feridas, acumulou novas cicatrizes e decidiu fazer George voltar à ativa.

George Foreman resolveu lutar novamente e buscar de volta o título que ele julgava ser seu.

"Muito velho", eles disseram. "Não tem como recuperar a forma antiga", estas foram algumas das coisas que ele ouviu ao tomar a decisão. Mas seu espírito de lutador já estava em forma novamente. Portanto, se um direto de Mohammad Ali não o tinha deixado imóvel, por que as palavras de quem nunca foi campeão o afetariam?

Foreman passou a fazer o que era preciso, mesmo sabendo que isso exigiria uma força de vontade descomunal, dados os maus hábitos que ele desenvolvera. E o teste não tardou a acontecer.

O treino de corrida é muito importante para o preparo físico de um lutador de boxe. Se uma pessoa diz que quer "boxear" no ringue, mas não corre 10km ao menos três vezes por semana, ela não quer lutar. Ela pensa que quer lutar. As artes marciais e de lutas estão disponíveis para todos, por outro lado, de acordo com a disponibilidade de tempo e realidade de cada um. Basta saber a escola/academia adequada para o que você busca. Mas vamos voltar à nossa história.

George retomou seus treinos de corrida. Mas ele não era capaz de correr em volta do quarteirão. O peso e a idade o estavam esmagando. Então ele andou em volta do quarteirão. E ficou sem ar...Um vizinho achou melhor ele desistir, mas o vizinho não queria ser campeão de boxe novamente. George continuou andando.

E depois correndo vagarosamente. E depois correndo e andando. E depois correndo algumas voltas rápidas e outras lentas. Isso evoluiu até que a velha forma de George Foreman estava de volta. Claro que ao lado deste desafio ele teve muitos outros, envolvendo a retomada das técnicas de boxe, contatos comerciais, etc.

Assim George retomou sua vida no Boxe e conseguiu se tornar o campeão de boxe mais velho da história, aos 45 anos, uma idade em que muitos esportistas se aposentam.

Além disso, George Foreman desenvolveu outra qualidade: visão para negócios. Quem nunca viu uma propaganda do George Foreman Grill, que prepara os alimentos eliminando boa parte da gordura?

Aqui vemos um aspecto interessante: Foreman se preocupou em olhar o futuro. Ele sabia que a glória de ser novamente o campeão mundial do boxe não duraria para sempre, mas ele ainda teria muitos anos de vida, como vivê-los?

Ele decidiu viver estes anos tambémcomo empresário, associando seu nome à toda uma linha de produtos que vão lhe gerar a receita financeira necessária para viver bem até o fim dos seus dias. Ele soube escolher também um parceiro organizado, trabalhador e inovativo, que foi Leon Dreimann.

Não é o talento que define se você terá sucesso. É a soma de talento, esforço e inteligência (natural ou desenvolvida).

Para mim, nunca verei outro boxeador tão genial quanto George Foreman. Mohammad Ali foi grandioso. Frazier foi um ícone. Mas Foreman se tornou meu preferido porque ele entendeu que a luta não se limita ao ringue. A verdadeira luta começa quando nascemos e termina quando o gongo final soar, no fechar definitivo de nossos olhos.

E você? Como andam as suas lutas? Vai buscar a vitória que merece por nocaute ou ficar torcendo para que os pontos o favoreçam?

domingo, 15 de setembro de 2013

As Pequenas Escolhas

Escrevo este post durante meu vôo de volta para Belo Horizonte, onde tomei uma decisão interessante durante a viagem e me peguei refletindo sobre ela.

A companhia aérea que usei oferece serviço de bordo, simples, mas presente. Me serviram uma mini tortilla com queijo, presunto defumado, junto com algo verde difícil de me lembrar agora (mas era bom). Junto com meu kit me deram uma mini lata de refrigerante, que deveria ter uns 200ml da bebida.

Gentilmente eu recusei a latinha e pedi um copo de água. Só depois que eu fiz isso, percebi que fiz uma opção muito mais saudável, mas sem fazer um grande esforço para recusar a famosa bebida.

No ambiente confinado e claustrofóbico da aeronave, somos conduzidos ao nosso destino. Esta empresa aérea serve o alimento e nos entrega no destino. Você consegue perceber que quase não se tem escolhas para fazer nesta situação?

Ainda assim, nós podemos fazer escolhas, ainda que pequenas e relacionadas com nossos objetivos. Sei que muitas pessoas diriam o seguinte para si mesmas: "Ah! É só uma latinha pequena, nem vai fazer diferença para minha dieta/meus objetivos". Que erro.

Ao meu ver, não existem pequenas decisões ou grandes decisões. Existem apenas decisões.

Portanto, acredito que cabe à nós refletirmos não a respeito de nossas decisões, mas refletirmos a respeito de nossos objetivos em todas as áreas da vida: material, espiritual, intelectual e social.

Mantendo os objetivos sempre no nosso foco, fica muito mais fácil tomar decisões certas, "grandes" ou "pequenas". Cada decisão se torna óbvia então, pois é um tijolo para a estrada que leva ao objetivo.

Quer saber mais sobre escolhas? Não perca em 05/10/2013 minha palestra chamada "Libertando-se das amarras", onde falo mais sobre como certos elementos de nossas vidas podem direcionar nossas decisões para um destino que não desejamos. E como fazer para reconhecer essas armadinhas e se livrar delas.

Inscrições abertas pelo SGA! Acesse já pelo site www.tskf.com.br, ou clique aqui.

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Brazil International Kung Fu Tournament Championship 2013 - Vídeos

Já viu os vídeos da última edição do nosso campeonato? Organizamos todos eles abaixo para você assistir.

E você? Aparece em algum vídeo? Conte para gente nos comentários abaixo!

Aproveite também os comentários para falar mais sobre o campeonato. Para nós é importante saber o que você achou do nosso evento, para que o próximo seja ainda melhor.


Início


Tai Chi Chuan



Premiações




Hino Nacional




Dança do Leão




Bastão




Armas




Mãos Livres





Lei Tai - Kuoshu






Imagens Gerais





sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Passando dos Limites

Antes de tudo, obrigado por aguardarem este vídeo! Para nós, é sempre muito importante compartilhar a nossa visão sobre como o Kung Fu pode ser utilizado.

E qual a melhor maneira de compartilhar isso com nossos alunos? Simples: pedimos à um de nossos alunos, o Paulo Lima, da TSKF Barro Preto (Belo Horizonte-MG) que escrevesse sobre a sua visão desta fabulosa ferramenta de desenvolvimento físico e mental, chamada Kung Fu.

O texto, com a edição feita pelo nosso sócio João Lourenço, pode ser visto no vídeo abaixo! E não deixe de comentar mais abaixo sobre o que você achou do vídeo. Nós vamos adorar ler o seu comentário!





segunda-feira, 29 de julho de 2013

A importância do Café da Manhã

Foi ao ar hoje de manhã, pela rádio CBN, uma matéria interessante sobre a importância do Café da Manhã (sim, ele é importante o bastante para ser escrito em com letra maiúscula).

Vale a pena ouvir a matéria, que fala sobre uma análise feita na Universidade de Harvard sobre esta refeição.

Este é apenas mais um dos aspectos que abordamos também no Curso de Nutrição TSKF.

Para ouvir a matéria, basta clicar no link abaixo.

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Mais um evento!


E mais uma edição do Brazil International Kung Fu Tournament Championship passou...Gostaria de agradecer imensamente à todos que participaram deste edição!

Foi mais um evento formidável para a arte marcial chinesa, demonstrada através das competições de formas, do Tai Chi e das lutas no Lei Tai também. Muito mais importante que isso, foi poder observar o clima festivo, encontrar velhos amigos e fazer alguns novos também.

Como parte da organização do evento, sei também que não somos perfeitos e, eventualmente, podemos ter cometido alguma falha. Tenham a certeza que o trabalho para melhorarmos em nossa próxima edição já começou (literalmente) e podem esperar observar estas melhorias em nosso próximo encontro.

Se você conquistou uma medalha no evento, parabéns. Mas lembre-se que sempre há margem para evolução técnica e física e essa busca pelo aprimoramento é que faz de um campeão o que ele é.

Se você não conquistou uma medalha no evento, isso tem pouca relevância quando as luzes se apagam. As medalhas se vão, mas ficam as lições que, como um mapa, mostram o que é preciso fazer para conquistar uma melhor performance na próxima oportunidade.

Por último, mas não menos importante, é fundamental agradecer todos os voluntários que fizeram deste evento ter sido o que foi. Juntos podemos fazer mais e podemos ir mais longe!


quinta-feira, 4 de julho de 2013

O que é importante e o que é urgente?

Quanto eu trabalhava em meu antigo emprego, eu tinha uma chefe fabulosa, mas que tinha certa dificuldade em estabelecer prioridades para os projetos que eu cuidava. Já eu tinha dificuldade em trabalhar sem prioridades. Significava muito para mim entregar aquilo que esperavam de mim, com a qualidade combinada.

Ela se estressava comigo, já que eu sempre perguntava: "Ok, chefa. Tenho essas mil tarefas aqui. Qual é a prioridade delas?". Por outro lado, eu me estressava sempre com a resposta: "Querido, tudo é prioridade".

Isso sempre soava como um "se vira" ou "dá seus pulos". Eu ficava enlouquecido com isso...

Naturalmente, além dela, os clientes me ligavam com demandas, os pares da minha chefe me acionavam com demandas e os chefes da minha chefa faziam o mesmo. Uma salada.

Até que um dia eu parei de ficar maluco com isso. Eu concebi um sistema fantástico chamado SVCP (Se Virem Com as Prioridades). Na verdade o nome era SFCP, mas mudei um pouco depois porque seria difícil explicar em detalhes...

O sistema era o seguinte:

1- Alguém me acionava com uma demanda
2- A demanda ganhava o topo da lista de prioridades e eu começava a trabalhar nela imediatamente, com todo o esforço
3- Outro alguém me acionava com outra demanda
4- A demanda ganhava o topo da lista de prioridades e eu começava a trabalhar nela imediatamente, com todo o esforço
5- O primeiro demandante me acionava para cobrar sua solicitação. Eu explicava diplomaticamente que estava atuando em outra demanda, mas que passaria a dar foco total no que ele precisava. E assim fazia.
6- A demanda ganhava o topo da lista de prioridades e eu começava a trabalhar nela imediatamente, com todo o esforço
7- O outro demandante me acionava para cobrar sua solicitação. Eu explicava diplomaticamente que estava atuando em outra demanda, mas que passaria a dar foco total no que ele precisava. E assim fazia.
8- A demanda ganhava o topo da lista de prioridades e eu começava a trabalhar nela imediatamente, com todo o esforço

E assim a coisa seguia, para meu total divertimento. Imagine as oito etapas acima, mas envolvendo 20 ou 30 demandas e demandantes. Nunca ri tanto como naqueles dias...

Ainda assim eu sabia que, para entregar os resultados que eu mesmo esperava de mim, seria preciso fazer uma coisa de cada vez. Terminar uma coisa por vez. Ter tanta coisa ao mesmo tempo na agenda me fez perceber ainda mais a importância disso. Só não havia como fazer isso no momento.

Quando tudo é prioridade, nada é prioridade. Nós somos capazes de criar sistemas multitarefas, mas isso não nos torna multitarefas (eu adoraria ser...)

Em nossa vida, quando deixamos tudo se tornar prioridade, acabamos por deixar de lado algumas coisas, coisas que "gritam menos" em nossa consciência.

Deixamos de lado nossos relacionamentos, até que nosso parceiro ou parceira acende um alerta vermelho para a relação. Quando isso não acontece, a relação simplesmente termina.

Deixamos de lado nosso sono, até que nosso corpo e mente manifestam um alerta, afinal, durante a semana você dorme tarde para cumprir sua agenda cheia. De final de semana, as baladas é que têm a sua cota. Mas uma hora o corpo vai sinalizar que sua prioridade deve mudar.

Deixamos de lado uma boa alimentação, muitas vezes em troca de economizar alguns minutos de uma refeição para pode voltar ao trabalho (que "grita" mais). Uma hora o corpo vai gritar e, acredite em mim, não é bonito quando ele faz isso rápido. Quando ele faz devagar, dói menos no sentido literal, mas dói mais no espelho...

Deixamos de lado nosso treino de Kung Fu, já que, via de regra, não temos o hábito de ficar gritando com os alunos que não aparecem. Incentivamos sempre, "puxamos a orelha", porque é assim que gostamos de fazer a coisa. Mas sabemos também que seu corpo vai "gritar" por nós quando você tiver que subir aquele lance de escada ou tiver um dia que requisitar um pouco mais da sua energia.

Não que seja fácil, mas para aqueles que souberem conquistar a capacidade de priorizar o que é importante em detrimento do que é urgente, conseguirão produzir muito mais, com muito mais qualidade e sem ter que trocar saúde, relacionamentos e equilíbrio de suas vidas.

Ah sim! Meu sistema SVCP teve vida curta. Minha nova chefa, que entrou no lugar da minha antiga chefa, tinha uma forma de trabalhar diferente, onde eu recebia demandas apenas dela e ela centralizava o "atendimento" aos outros demandantes. Ela não tinha a vida fácil, mas ela sempre tinha fotos novas para compartilhar no orkut (sim, éramos desse tempo) sobre os finais de semana na praia com o marido.

Afinal, nem tudo que é importante, é também urgente.