STD Sistema de Treinamento a Distância

Como vocês sabem a TSKF está sendo pioneira em diversos projetos relacionados ao Kung Fu. Vamos dar alguns exemplos.

1 – Projetamos e desenvolvemos o GOC Gerenciador Online de Campeonatos que permitiu que mudássemos o rumo e a história dos campeonatos de Kung Fu no Brasil. Hoje o nosso campeonato é parâmetro de qualidade, organização e profissionalismo graças a esse sistema que é inédito no mundo. Nenhum outro faz o que o nosso faz.

2 – GOA. Somos a única academia de Kung Fu que tem um sistema online via Internet interligando todas as nossas filiais desenvolvido especificamente pra nossa arte dentro do que necessitamos.

3 – TV e Rádio. Somos sem sombra de dúvidas a academia de Kung Fu que mais obteve visibilidade nesses veículos de comunicação. Nenhuma outra escola de Kung Fu aparece na TV tanto quanto a TSKF.

4 – DemoTeam mudou para sempre a cara das demonstrações de Kung Fu em aberturas de campeonatos que eram extremamente pobres e monótonas pra se assistir. Hoje nossa demonstração na Cerimônia de abertura do campeonato está mais para um Show Hollywoodiano, tudo isso porque sonhei e entreguei a tarefa nas mãos de pessoas como William, Anderson e Diego que são altamente responsáveis e capazes de realizar aquilo que eu imaginava e desejava.

5 – Time de arbitragem de Kuoshu que também era um dos meus objetivos onde entreguei a tarefa nas mãos de uma pessoa altamente responsável e capaz de levar a cabo aquilo que eu desejava que é o nosso caro sócio Danillo Cocenzo. Hoje sem sombra de dúvidas temos o melhor time de arbitragem de Kuoshu do Brasil.

6 – Patrocínio de alunos. Somos a única academia que patrocina com recursos próprios alunos pra campeonatos fora e dentro do nosso país.

Dessa vez estou escrevendo pra anunciar o lançamento de um sistema tão inédito e revolucionário quanto o GOC que revolucionou os campeonatos de Kung Fu aqui do Brasil. Assim como o GOC o STD Sistema de Treinamento a Distância é um sistema visionário e inédito que ensina Kung Fu a distância quebrando assim um dos maiores paradigma do Kung Fu que diz que não se pode aprender Kung Fu sem a presença de um mestre.

Acesse o Sistema de Treinamento a Distância através do nosso site: www.tskf.com.br

Esse sistema também é excelente pra você que é professor de Kung Fu e deseja ser certificado também em outro estilo. Inicialmente estaremos ensinando três estilos de Kung Fu através do STD a saber: Louva-a-Deus tskf (Shifu Gabriel), Shaolin do Norte Zhong Yi (Shifu Nelson Ferreira dos Estados Unidos) e Tai Chi Chuan tskf (Shifu Gabriel).

BIKFTC 3 - Em números

Desde 2008, eu faço algumas estatísticas sobre o nosso campeonato. Como há uma lacuna sobre algumas informações, por parte das Federações, acredito eu que estes dados ajudam a saber um pouco mais sobre qual é a "cara" do Kung Fu no Brasil.

O mais legal para mim é ver que a participação das mulheres no Kung Fu vêm crescendo. Em 2007 elas representavam 20% do todo. Hoje são 26%! Mais uma vez, mostra que o Kung Fu é para todos e todas! =)

Hiperplasia x Hipertrofia

Quando pensamos nos principais objetivos pela qual uma pessoa se motiva a prática de atividades físicas regulares, ‘perder peso’ não pode ficar fora dessa lista. Grade parte da população contemporânea, vê nas academias de musculação, ginástica e artes marciais, uma salvação e uma espécie de consolo ao exagero cometido no ato de comer. Se você é uma pessoa que tem essa meta ao praticar uma atividade, fique atento, pois o que você é hoje, e o que você pode alcançar, dependem de algo que muitas vezes nós tentamos esquecer, nosso passado.

Antes de se perguntar o porquê de relacionar algo que nós já fomos pra algo que nós podemos ser no futuro, tente lembrar como era seu tipo físico na infância e começo da adolescência. Se você era gordinho, com sobrepeso, ou até obeso, fique sabendo que terá muita dificuldade em perder peso na fase adulta. Mas se você foi uma criança magra, as chances de ter um peso ideal estão ao seu favor.

É simples, tudo se explica por dois fenômenos bioquímicos que a todo o momento agem dentro de cada parte do seu corpo, a Hiperplasia e a Hipertrofia. É mais provável que você já tenha ouvido esses termos numa aula de musculação, mas aquela barriguinha indesejada está intimamente relacionada a esses processos. Quando dizemos que um tecido sofre hiperplasia, é porque o número de células que o compunham aumentou, já quando dizemos que o tecido hipertrofiou, o tamanho de cada célula aumentou, por acreção de substâncias intracelulares.

Quando somos crianças ou pré-adolescentes, nosso corpo está sofrendo alterações de crescimento cuja velocidade nos deixa vulneráveis a vários estímulos externos, como a alimentação desbalanceada. Nessa fase nosso corpo tem muito mais capacidade de realizar hiperplasias do que hipertrofias, ou seja, nossos tecidos, quando crescem, criam sempre novas células, e dificilmente as deixam maiores.


Quando levamos nossas crianças aos fast food’s da vida, fazemos com que as gorduras que são ingeridas por elas, sirvam como tijolos que constroem novas células de gordura, chamadas adipócitos. Por isso, crianças gordinhas possuem grande número de adipócitos. O problema surge porque ao passar o estágio de crescimento, já na fase pós púbere, nossa capacidade de realizar hiperplasia diminui substancialmente, e a partir daí a hipertrofia entra em ação.

Mas porque se preocupar com o número de células adiposas? Pelo fato de que o número de adipócitos que tivemos quando crianças é relativamente o mesmo que temos hoje em dia. Com isso, crianças magras, são adultos com poucos adipócitos e crianças com sobrepeso são adultos com muitos adipócitos.

Para entender mais sobre a hipertrofia, digamos que o adipócito é uma sacola de super mercado vazia e dobrada e que lá com seus 12 anos de idade você possua muitas dessas sacolinhas em suas reservas de gordura. Quando crescer, as sacolinhas vão começando a encher e cada vez mais vão sendo cheias com gordura, até que estejam lotadas. Imagine o volume que todas aquelas sacolas tomaram, isso é o que acontece com nossos adipócitos na fase adulta, podem aumentar até 1000 vezes seu volume.

Se uma pessoa com muitos adipócitos come alimentos ricos em gordura, a digestão se encarrega de armazená-la em um dos adipócito, mas se a pessoa não tem saquinhos suficientes para armazenar, a gordura não é absorvida. Problema de quem tem muitos adipócitos, que sempre terão saquinhos sobrando para fazer a acreção de lipídios.


Resumindo, a única forma de um adulto que foi uma criança gordinha ter seu peso ideal atualmente, é não deixando que a gordura seja armazenada, e isso se dá de duas maneiras, gastando energia em exercícios e reeducando sua alimentação. E se você tem filhos e não quer que eles briguem com as balanças na fase adulta, crie hábitos saudáveis de vida e proporcione atividades físicas regulares para que a aparência física e o número de seus adipócitos sejam ideais.

BIKFTC 2 - Far Far Away

Na quinta-feira anterior ao campeonato, recebo uma ligação do Mestre com uma "missão": buscar no Terminal Rodoviário da Barra Funda um lutador que estava para desembarcar lá. O lutador tinha lugar incerto para ficar e nem sabia como se movimentar em São Paulo.

Não é uma tarefa fácil se deslocar do Itaim Bibi para a Barra Funda às 18h00, mas consegui encontrar algumas alternativas que me fizeram chegar lá em pouco mais de 40 minutos. Quase um milagre, na minha opinião...

Uma vez no desembarque do terminal, vejo um rapaz alto, caminhando lentamente ao longo da plataforma e na sua camiseta estava escrito "Super Liga Acreana de Kung Fu". Consegui encontrar o Romilson!

Sempre com jeito calmo e fala mansa, a serenidade do Romilson sempre me chamou a atenção pelo contraste com seu tamanho e ferocidade nas lutas. Eu tive a oportunidade de conhecê-lo quando visitei o Acre e já o vi lutando e já arbitrei lutas dele. Tempos difíceis para quem quer que seja seu oponente.

O que mais me chamou a atenção neste episódio foi a vontade de vir e disputar o campeonato. Ele não conseguiu vir junto com o resto do pessoal do Acre, sua mulher Mikelly inclusive. Exceto ele, todos conseguiram uma passagem de avião Rio Branco - São Paulo - Rio Branco. Ao Romilson coube uma passagem de ônibus para o mesmo trecho. Foram três dias e três noites viajando até aqui.

Isso não o impediu de ficar curioso a respeito de São Paulo e de toda a grandeza que a Av. Paulista tem no princípio da noite.

Isso também não o impediu de se divertir no encontro com o restante do pessoal do Acre.

E, claro, a longa viagem não o impediu de ganhar a luta de sua categoria e os R$ 1.000,00. Parte deste dinheiro foi gasto aqui em São Paulo mesmo, com um almoço para o povo do Acre e algumas comprinhas na Liberdade.

Na segunda após o campeonato ajudei-o a ir embora, onde novamente ele enfrentaria três dias e três noites no ônibus, de volta para a casa. Não sem antes deixar uma importante lição para todos que ficaram por aqui, na cidade grande.

O Romilson não deixou a distância e a dificuldade serem desculpas para deixar de vir ao campeonato e fazer o seu melhor. E, meu amigo, ele mora no Acre, o lugar mais Far Far Away do Brasil! Qual desculpa você tem coragem de dar para não fazer algo?

BIKFTC 1 - Frases Soltas

O campeonato foi realmente algo único!! Parabéns à todos os envolvidos: atletas, dirigentes, professores, mestres, instrutores, voluntários e familiares. O que foi feito por todos neste final de semana mostra tudo o que pode ser o Kung Fu no Brasil e mais ainda pode ser feito e melhorado!

Tem bastante coisa para falar sobre o campeonato, mas vou reservar este primeiro post para frases soltas sobre diversos momentos.

"Welcome to São Paulo. We call this "congestionamento", which means fuc*&¨ng traffic..." Eu para os caras dos EUA na Marginal, às 10h30 da manhã de quinta.

"Saí de Rio Branco na segunda de noite..." Romilson do Acre, falando sobre o tempo que gastou na viagem para São Paulo.

"Tem um shorts e camiseta de brinde para professor?" Um professor me pedindo um brinde na pesagem de lutadores

"Claro que tem professor! Tá aqui ó!" Eu, em resposta, dando um abraço no professor.

"Buáááááááá" Meio mundo do Demo Team, assim que acabou a apresentação

"É da Vila p*&¨ra!" Osvaldo, sobre a classificação da categoria Tradicional Mãos Fu Xin Chuan, Masculino, Novato, Adulto.

"VC SAI DAQUI QUANDO EU MANDO, NÃO QUANDO VC QUER!!!" Sandro, Luiz Fabiano e eu para os lutadores...

"Alguém tinha que acertar uma porrada neste juiz chato" Alguém da torcida sobre mim.

"Ping, ping, ping..." Som do sangue do Luiz Fabiano caindo sobre sua camiseta, após levar um soco de um lutador.

Claro que houveram muitas frases sobre este evento, fiquem à vontade para acrescentar alguma ou algumas que vcs disseram ou ouviram nos comentários deste post!

Porque participar de campeonatos

Primeiramente eu gostaria de agradecer ao Shifu Paulo Silva pela oportunidade que me deu de escrever para a revista da Liga Nacional de Kung Fu.

Gostaria também de aproveitar a oportunidade pra dizer a todos que o Shifu Paulo Silva é, em minha opinião, a pessoa mais ética que conheço dentro da comunidade de Kung Fu aqui no Brasil. Nunca presenciei o Shifu Paulo Silva criticando ou falando mal de nenhum estilo ou mestre.

Quando ele me pediu que escrevesse algo pra sua revista eu comecei a pensar em alguma coisa que pudesse ser importante para o crescimento e desenvolvimento do Kung Fu no Brasil como um todo, então decidi escrever sobre a importância de participar de campeonatos.

Certa vez um grande palestrante que era uma pessoa de extremo sucesso me disse o seguinte; “Se você gosta de ler livros leia, se você não gosta de ler livros, leia também” Isso mudou para sempre a minha vida, pois, pude aprender muitas coisas e me tornar o que sou hoje, portanto, começo dizendo o seguinte; se você gosta de participar de campeonatos, participe e se você não gosta de participar de campeonatos participe mesmo assim.

Além disso, a competição desde a Grécia antiga tem sido um instrumento de união dos povos e é impossível que uma pessoa nos dias de hoje ainda não tenha entendido isso, haja vista todo o espírito que envolve o mundo quando da realização dos jogos olímpicos ou de uma copa do mundo de futebol.

Participar de campeonatos proporcionará a você e a seus alunos conquistar enormes benefícios além de manter a máquina do Kung Fu sempre em constante movimento. Como vocês bem sabem, ficar parado é uma boa maneira de se começar a regredir.

O primeiro benefício que vejo quando um aluno decide participar de um campeonato é que ele começa a treinar mais e, conseqüentemente sua técnica melhora consideravelmente, além disso, sua motivação aumentará, fazendo com que ele permaneça por mais tempo treinando em sua escola, dessa maneira, tanto ele quanto você será beneficiado, ou seja, a competição é um instrumento que pode fazer com que seu aluno permaneça treinando por mais tempo em sua escola.

A maioria dos seres humanos necessita de motivação pra continuar fazendo o que fazem por muito tempo. Acredito que todo professor ou mestre de Kung Fu sabe que o mais difícil quando se ensina Kung Fu é conseguir fazer com que seus alunos permaneçam treinando por longos anos em suas escolas. Eu particularmente acho impossível manter alunos treinando por muito tempo sem lhes dar desafios pelos quais possam se motivar a continuar treinando.

O segundo beneficio que vejo quando participamos de um campeonato é o beneficio de sair do isolamento e poder testar nossa própria técnica contra outros adversários, não pra derrotá-los, mas, simplesmente pra saber o quanto estamos evoluindo ou o quanto ainda precisamos evoluir. Quando somos derrotados num campeonato temos a oportunidade de aprender e corrigir nossa estratégia de treino e quando vencemos podemos saber que estamos no caminho correto. O campeonato serve, portanto, como um termômetro, tanto para o professor quanto para o atleta.

O terceiro benefício e um dos que eu acho mais importante é o de poder fazer amizades com outros atletas e mestres. Hoje sou grato ao Kung Fu por ter me dado a oportunidade de viajar, conhecer e fazer amizades com pessoas de lugares que jamais imaginei poder ter amigos, de países tais como Cingapura, Hong Kong, Alemanha, Espanha, França, África do Sul e Estados Unidos. Jamais imaginei poder conhecer e ser amigos de pessoas desses países e as competições me proporcionou isso.

Estou no Kung Fu a trinta anos e, nesses trinta anos o que eu mais escuto os mestres dizerem é que existe uma desunião muito grande entre mestres e praticantes. Sinceramente não vejo nenhum lugar melhor pra se fazer e manter amizades do que nos campeonatos, que é exatamente onde todos nós podemos nos encontrar pra fazer amizade, conhecer o trabalho do próximo e trocar experiências. Muitas vezes temos um pré-conceito de alguns mestres, mas, quando o conhecemos cara a cara percebemos o quanto a pessoa é bacana e sensata.

Infelizmente ainda escuto pessoas que tem pensamentos tacanhos e medíocres, tais como; não irei ao campeonato de fulano pra não enriquecê-lo, não irei ao de beltrano porque é desorganizado, não irei ao de cicrano porque é caro, não irei ao daquele porque é longe, não irei ao daquele outro porque a arbitragem é ruim e assim por diante.

Sinceramente, por experiência própria jamais perdi um único aluno se quer por ter participado de campeonatos ruins. Pra tudo nessa vida existe uma boa estratégia pra que possamos transformar uma experiência ruim em algo positivo e vantajoso pra nós. Tudo depende de como direcionamos o nosso pensamento a respeito das coisas e o que fazemos a respeito. Sou partidário daquele ditado que diz “se lhe derem um limão, faça uma limonada”.

Minha escola tem participado dos campeonatos da Liga Nacional de Kung Fu já a muitos anos e posso garantir que hoje é um dos melhores campeonatos do Brasil e tenho certeza de que nenhum de vocês se arrependerá de participar do próximo campeonato, portanto, espero encontrar todos vocês no próximo campeonato.