Conforte-se em ficar desconfortável!

Uma coisa que aprendi desde minha primeira aula de Kung Fu na TSKF, foi que, sem perseverança você não vence nenhum obstáculo, seja para o Kung Fu ou para qualquer outra coisa na vida.

Antes de eu ser sócio-Instrutor da  TSKF, eu trabalhava na área de logística de uma metalúrgica considerada uma das 50 melhores empresas para se trabalhar do Brasil, na qual fiquei durante 7 anos.

Entrei lá com 18 anos, como o famoso “peão de fábrica”, sabia que aquilo não era o que eu queria fazer para o resto da minha vida, mas mesmo assim, executava tudo da melhor maneira possível. Enquanto a maioria reclamava do sono (meu turno era das 22 às 6 da manhã), do salário, do chefe, eu apenas observava e fazia meu trabalho.

Eis que surge a crise #eacrise em 2009, a diretoria decidiu eliminar o terceiro turno para economizar, só me sobraram duas opções, primeiro turno (das 6 as 14) ou segundo turno (das 14 as 22), ninguém queria ir para o primeiro turno pois era no horário que a diretoria e gerência ficavam circulando pela fábrica para olhar o trabalho de todos. Foi aí que eu vi uma oportunidade, quem melhor para me promover do que os próprios diretores e gerentes? Fui para o primeiro turno.

Devido a crise, a maioria das maquinas ficavam paradas e muitos funcionários ficavam “sem ter o que fazer”, então decidi me preparar pois sabia que essa crise não seria eterna, resumindo, de 64 máquinas eu operava 53, rodava 2 das 3 linhas de produção além de ajudar os mecânicos com a manutenção. Nessa hora já estava com bagagem suficiente para crescer na empresa. Sempre tinha alguém pra tirar sarro, chamar de puxa saco, falando que ele que não estava fazendo nada ganhava a mesma coisa que eu, que estava trabalhando. Em dois meses depois que fui para o primeiro turno, fui promovido para a área de logística com as melhores referências de todos coordenadores com os quais trabalhei, nisso ainda estava rolando essa crise, e aqueles que ficaram falando que ganhavam o mesmo que eu, para não fazer nada, foram demitidos para a empresa cortar gastos.

Com meu salário triplicado, com plano de saúde, plano odontológico e todas essas “regalias” que quem tem CTPS possui (rs), foi uma tarefa difícil falar para a minha família que largaria tudo isso para ser instrutor de Kung Fu. Mas enquanto minha família soltava um turbilhão de opiniões negativas para o que eu queria fazer, na mesma semana fui treinar na Unidade Tucuruvi e ouvi do Shifu Luiz Fabiano a seguinte frase “...mantenha a vontade, que o Universo se arranja para lhe conceder o que quer que seja.” E do Mestre Gabriel “A oportunidade é um bicho cabeludo na frente e careca atrás”.

Nessa hora eu não tive dúvidas, esperei a minha oportunidade, queimei minhas pontes e entrei para a TSKF.

Mudar nunca é fácil, sair da zona de conforto é um desafio que poucos conseguem encarar até o fim sem ter que correr para o colo dos pais, amigos, esposas e etc. Mas nenhuma situação é ruim para sempre, assim como nenhuma situação é boa para sempre, basta nós termos humildade para aprender, perseverança para não desistir, um objetivo para alcançar, estar preparado para qualquer obstáculo e sempre escutar as pessoas certas.

Rodrigo Oliveira

TSKF Guarulhos

Segredos dos Objetivos e Metas

Hoje em dia as pessoas têm muitos objetivos e metas. Elas estudam anos e anos para alcançar um objetivo: ser médico, advogado, designer, psicólogo, etc. Todos temos objetivos, e procuramos alcançá-los o mais rápido possível: Se queremos um carro, queremos pra ontem. Se queremos casar, queremos pra ontem (alguns querem pra bem depois). Mas não adianta correr para realizar seus objetivos. Lembre-se: tudo tem seu tempo. E no Kung Fu? Será que podemos ter Objetivos? Ter Metas? Sim, e é sobre isso que eu quero falar com vocês.

Quando vou falar com um cliente que fez aula experimental conosco, eu pergunto qual o objetivo dele no Kung Fu. Algumas pessoas me falam que é para ter mais disciplina, outras para emagrecer e outras falam que querem controlar mais sua raiva. Cada pessoa tem um objetivo diferente, mas como podemos transportar isso para os treinos diários? Como podemos colocar nossos objetivos para tornar nossos treinos mais proveitosos? Vamos pensar em uma pessoa que tem o objetivo de virar faixa preta. Esse é objetivo dela no Kung Fu, e é um objetivo de Longo Prazo. Mas o que ela tem que fazer nos treinos para poder chegar mais perto desse objetivo? Primeiro: ela tem quebrar esse objetivo em várias partes. Mas por quê?

Se ela possui apenas o objetivo de ser Faixa Preta, que demora no mínimo 4 anos, uma hora ou outra ela vai desanimar. Agora, se ela quebrar esse objetivo em metas, fica mais fácil. Por exemplo: onde ela tem que estar antes da faixa preta? Na ponta-preta. E antes da ponta-preta? Na Marrom. E assim por diante. Aqui já conseguimos colocar algumas metas, alguns passos antes do objetivo, que é virar Faixa Preta. Podemos observar que já ficou mais fácil, já sabemos quais passos devemos dar antes de virar Faixa Preta. Agora vejamos: o que ela tem que fazer para chegar na Faixa Amarela? Primeiro ela tem que aprender as Posturas Básicas, depois o Básico de Socos e assim por diante. Aqui conseguimos quebrar mais ainda o objetivo. Com todas essas pequenas metas, o aluno já tem alguns motivos para render ainda mais no seu treino.

E no Campeonato de Kung Fu? Quando você participa de um campeonato, você tem um objetivo em mente. Uns têm como objetivo ganhar a medalha de ouro, outros têm como objetivo terminar o Taolu sem esquecer nenhum movimento e por aí vai. Seja qual for o objetivo, temos que ter as metas, saber por onde começar e o que fazer a cada treino. Lembro-me que, em 2011, quando participei de um Campeonato de Kung Fu em Baltimore, eu tinha como objetivo ser o melhor nas categorias que eu concorria, mas para isso eu tinha que treinar muito, mas muito mesmo. Eu tinha mais ou menos 5 meses para treinar, e iria competir em 5 categorias na ocasião. Tinha semanas que eu treinava só as coreografias com armas, em outras semanas, só as coreografias de mãos e, dia sim dia não, eu treinava o meu físico, pois eu sabia que para me sair bem eu tinha que estar com o meu corpo o mais forte possível. O resultado disso tudo? Atingi o meu objetivo.

Seguindo essa linha de raciocínio, vamos pensar um pouco mais, falemos agora sobre o exame de faixa: quando decidimos que vamos fazer o exame para alguma faixa já temos um objetivo, a faixa seguinte. Se temos o objetivo pronto, agora temos que quebrá-lo em várias partes para ficar mais fácil de alcançá-lo. Por exemplo: Um jogador de Futebol não participa apenas dos jogos do seu time. Durante a semana ele treina o seu físico, treina suas habilidades junto com a equipe e estuda as táticas do seu time e do time adversário. Existe toda uma preparação para o jogo, não é apenas chegar no dia, chutar a bola, correr e depois ir embora. Percebe que existe todo um cronograma para que o atleta se prepare para o jogo? Por que seria diferente dos seus treinos? Dr. Lair Ribeiro dá um exemplo fantástico sobre metas: “É igual comer um salame; se eu lhe der um salame todo você não quer comê-lo. Se eu cortar em pequenas fatias, e você vai conversando e tomando uma cerveja, você acaba comendo a metade do salame sem sentir.”

Por tudo que foi dito até agora, tenha em mente quais objetivos você quer alcançar no Kung fu e, a partir dele, começar a traçar as suas metas.  E lembre-se: o seu objetivo não precisa ser igual ao de todo mundo. Ele precisa ser aquele objetivo que te motive a continuar traçando as suas metas e alcançando-as.

Obrigado e até a próxima!

João Lourenço

TSKF Padre Eustáquio

Como a Filosofia das Artes Marciais vai tornar a sua vida e a dos outros melhor

Você se conhece totalmente? Você sabe definir o que é a famosa "Filosofia das Artes Marciais"?

Muita gente tem apenas uma parte das respostas para estas duas perguntas. Se este é o seu caso, saiba que a culpa não é sua.

É realmente muito difícil conhecer a si mesmo em profundidade. Existem partes de nossa personalidade que não conseguimos ver com clareza, mas as pessoas que estão à nossa volta conseguem ver. É claro que isso pode parecer meio desconfortável para você. E é mesmo!

Mas já vamos voltar nisso.

Você sabia que a verdadeira Filosofia das Artes Marciais não tem nenhuma influência das religiões orientais? Sabia também que assim como qualquer outro tipo de filosofia, ela pode ser usada em nosso dia a dia, fora de uma academia de artes marciais?

Agora uma revelação incrível: sabia que a verdadeira Filosofia Marcial nunca foi traduzida para a língua portuguesa?

E seu eu te dissesse que a solução para estes dois problemas está ao alcance de suas mãos?

Afinal, se você pratica arte marcial é fundamental conhecer a si mesmo, não é verdade? E, ao conhecer finalmente a si mesmo, é essencial dar um bom uso para todas as suas capacidades.

Como todos nós sabemos, a prática das artes marciais, e sua filosofia, é o melhor caminho para desenvolver Virtudes como Disciplina, Foco, Paciência e Respeito, entre outras coisas que podem fazer a diferença na sua carreira, na sua família e nos seus treinos.

E é por isso que eu te convido a assistir os dois vídeos abaixo, e ver a mensagem que está nesta página, logo abaixo do segundo vídeo:

Primeiro Vídeo - "Entenda As Pessoas De Uma Vez Por Todas"

Segundo Vídeo - "O Fim da Filosofia das Artes Marciais"

Eu preparei um conteúdo especial para você, como você viu no finalzinho do vídeo acima. Para receber este conteúdo diário, basta colocar o seu e-mail abaixo.

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Por quê as crianças desistem do Kung Fu?

Sabemos que, de forma geral, as crianças se entusiasmam facilmente para alguma coisas. Uma destas coisas é a prática do Kung Fu.

É claro que desenhos e animações, como "Kung Fu Panda" e "Avatar", entre tantos outros, ajudam a impressionar nossos pequenos alunos.

Mesmo assim, tempos depois, podemos observar que muitos acabam desistindo dos treinos. E sabemos que isso não é uma exclusividade do Kung Fu. Isso também acontece com o futebol, natação e outras artes marciais.

Mas por quê isso acontece? E tão importante quanto isso: como evitar que isso aconteça, de forma que os jovens possam colher todos os benefícios que o Kung Fu oferece?

Ouça o novo podcast do Shifu Antonio Carlos e descubra como os pais podem ser um fator importante para o sucesso dos filhos na prática do Kung Fu.

Observe a sua língua!

Você já sabe que a Língua Portuguesa é vastíssima e uma das mais complicadas do mundo. Mesmo o famoso "pt-br" (Português do Brasil) tem várias diferenças em relação ao Português de Portugal.

E o quê isso tem a ver com o Kung Fu? Para os profissionais da área, o uso de uma palavra comum, mas sem a reflexão do verdadeiro sentido dela, pode significar algo ruim. Isso também acontece quando um novo aluno procura uma academia para praticar o Kung Fu. Dependendo de sua visão desta palavra, ele pode ter sucesso ou problemas em encontrar o local adequado para si.

Em seu novo podcast, o Shifu Danillo Cocenzo fala sobre o sentido da palavra "lucro". Descubra neste episódio duas maneiras de observar a origem desta palavra, e como isso pode ser benéfico para a Arte.